Appareils et accessoires
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Prép. 15min
Total 1h
4 porții
Ingrédients
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
579.5 mg
Protides
13.9 g
Calories
2505 kJ /
607 kcal
Lipides
34.8 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
4.3 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Iubește românește
10 Recettes
International
International
,,V'' de la Vegan
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Supă de țelină și măr
55min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Năut gătit lent
14h 40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Pas d’évaluation
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Supă marocană picantă de linte
40min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min