Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 37 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

25 pièces

Ingrédients

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 108.1 mg

Protides 7.2 g

Calories 551.4 kJ / 131.8 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes énergisantes 5 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Pain express

Pain express

1 godz. 15 min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1 godz. 45 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30 min

Pain complet vapeur

Pain complet vapeur

4 godz.

Bonhommes pain d'épices à la vanille et au chocolat

Bonhommes pain d'épices à la vanille et au chocolat

35 min

Pain au sarrasin et aux graines

Pain au sarrasin et aux graines

2 godz. 35 min

Pain protéiné au fromage blanc

Pain protéiné au fromage blanc

1 godz.

Curry de poulet et riz

Curry de poulet et riz

40 min

Beurre de cacahuète

Beurre de cacahuète

10 min

Barres de céréales au chocolat

Barres de céréales au chocolat

1 godz.