Green goodness soup

Green goodness soup

3.2 6 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 portions

Ingrédients

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 342.8 mg

Protides 6.2 g

Calories 986.2 kJ / 234.8 kcal

Lipides 20.1 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 5.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soups for all seasons 10 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Spicy cauliflower soup

20min

Beetroot gazpacho with horseradish créme

1h 40min

Broccoli and blue cheese soup

25min

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1h

Warming amaranth porridge

50min

Mushroom soup

30min

Buckwheat and mushroom quiche

29h 20min

Broccoli almond soup

30min

Pea and lettuce soup with scallops

45min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40min

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50min

Zucchini soup

25min