Versions compatibles
Freekeh con melagrana, noci e primo sale
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 120 g di gherigli di noci
- 200 g di freekeh
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di fave fresche o surgelate
- 100 - 150 g di chicchi di melagrana
- 125 g di formaggio primo sale a tocchetti
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2137.8 kJ / 511 kcal
- Protides
- 18.2 g
- Glucides
- 41.5 g
- Lipides
- 31 g
- Graisses saturées
- 5.6 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodium
- 530.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1 godz. 10 min
Fichi freschi ripieni
20min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10min
Smoothie pere e miele
10min
Misto di mitili all'orientale con riso basmati
50 min
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20min
Insalata di riso con pollo al curry e cocco
50 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Mousse di cachi
2 godz. 10 min
Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone
50 min
Rigatoni con salsa ai peperoni
30min
Gelato ai cachi
15min