Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Protides
- 27.3 g
- Glucides
- 17.9 g
- Lipides
- 26.2 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1219.7 mg
Recettes alternatives
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 Std. 5 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Muesli cu mango
5 Min
Bol cu pui în stil marocan
45 Min
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1 Std.
Pizza Chicago-Style
2 Std. 50 Min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1小时 35 分钟
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 Min
Pui teriyaki cu orez
40 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 Min