Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 55min

12 portions

Ingrédients

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 20.4 mg

Protides 5.3 g

Calories 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Lipides 31.4 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 19.2 g

Glucides 20.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter: Jan-June 2022 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Pumpkin, carrot and herb bread

1h 30min

High protein brownies

20min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h

Vegan almond dip

5min

Coconut Yoghurt

19h 15min

Banh xeo (crispy Vietnamese pancake)

24h 55min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Gluten free sourdough bread

192h 20min

Raw strawberry cheesecake

7h 45min

Peanut butter banana ice cream

10min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min