Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)

Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)

4.5 2 évaluations
Préparer. 25min
Total 1h
12 pezzi

Ingrédients

Tacos
  • di farina tipo 00
    220 g
  • di acqua
    120 g
  • di olio di oliva + q.b.
    10 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
Ripieno di pollo e gamberi
  • di scalogno a pezzi
    80 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
    300 g
  • di acqua
    50 g
  • di salsa barbecue
    120 g
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    4 - 6 pizzichi
  • di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
    100 - 150 g
  • di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
    250 g
  • di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
    1 - 2 cucchiaini
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
  • di scalogno a pezzi
    60 g
    60 g di cipolla, a pezzi
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
    290 g
    290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati
  • di salsa barbecue
    100 g
  • di acqua
    50 g
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 - 3 pizzichi
Salsa Tahini
  • di acqua
    50 g
  • di tahin
    50 g
  • di aceto di mele
    1 cucchiaino
  • di peperoncino rosso secco
    2 - 3 pizzichi
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 - 3 pizzichi
  • coriandolo fresco a piacere
  • peperoncino piccante rosso, fresco (optionnel) a fette
    peperoncino verde fresco, a fette

Infos nut. par 1 pezzo

Calories 231.9 kcal / 970.3 kJ
Protides 10.7 g
Lipides 7.6 g
Glucides 30.3 g
Fibre 3.2 g
Graisses saturées 0.8 g
Sodium 625.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...