Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 évaluation

Prép. 5min

Total 50min

4 porties

Ingrédients

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optionnel) als afwerking

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porties

Sodium 5952.8 mg

Protides 82.9 g

Calories 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Lipides 40 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 221.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Chinese keuken 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1h 40min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Mediterrane kippenpastei

50min

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Arabische kip met couscous

45min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min

Kip met amandelen

25min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45min

Kleverige sesamkip

40min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min