
Versions compatibles
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g)
- 20 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Bananen-Mayonnaise
- 250 g Sonnenblumenöl
- 1 Banane reif, in Stücken
- 30 g Sriracha-Sauce
- 1 Ei sehr frisch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Coleslaw
- 250 g Weißkohl in Stücken
- 150 g Möhren in Stücken
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 1 TL Apfelessig
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Linsensauce und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 3 Knoblauchzehen
-
½ - 1
Jalapeño Chili frisch, entkernt, in dünnen Ringen
ou ½ - 1 Jalapeño Chili frisch, entkernt, in dünnen Ringen - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 300 g Linsen, getrocknet braun
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Koriander zum Garnieren
- 1 Limette in Spalten, zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1123 kcal / 4698 kJ
- Protides
- 25 g
- Lipides
- 75 g
- Glucides
- 96 g
- Fibre
- 17 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Sodium
- 1155 mg