Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Condimento
- 6 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 pomodorini a metà
Salmone e quinoa
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di chicchi di quinoa
- 800 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 tranci)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2648.3 kJ / 633 kcal
- Protides
- 44.5 g
- Glucides
- 35.5 g
- Lipides
- 34.6 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 691.3 mg
Recettes alternatives
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Cous cous con sgombro e olive
30 λεπτ.
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 λεπτ.
Miglio con ceci e verdure al curry
1hod.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Cous cous di verdure con branzino
30 λεπτ.
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45min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 λεπτ.
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 λεπτ.