Versions compatibles
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de poudre de cacao
- 150 g de lait d'épeautre
- 3 de dattes dénoyautées
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- 2 c. à café de graines de sésame
- 2 c. à café de grué de cacao
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Pas d’évaluation
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min
Vinaigre infusé à la framboise
Pas d’évaluation
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Pas d’évaluation
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min
Boulettes à l'aubergine
1 Std.
Glace au chocolat
12h
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min