One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

3.7 152 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de paprika fumé, moulu
220 g de quinoa rincé
350 g d'eau
1 poivron rouge en petits morceaux
du sel
du poivre moulu
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
brins de coriandre fraîche ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 9 g

Calories 1265 kJ / 301 kcal

Lipides 9 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Ragoût veggie de haricots rouges

1h 25min

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

1h

One pot penne légumes du soleil et feta

45min

One pot blé au bœuf et au paprika

35min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1h

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

40min

One pot de riz à la tomate

30min

Sauce bolognaise aux lentilles

55min

Millet au curry et poulet

35min

Quinoasotto

35min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35min