Taças de couve roxa com frango

Taças de couve roxa com frango

3.2 13 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

peito de frango s/ pele cortado em tiras (5x1 cm aprox.)
350 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
30 g
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 - 2 pitadas de
sal
1 c. chá de
folhas de couve roxa cortadas em pedaços, mais 4 folhas p/ servir
200 g
cebola roxa mais q.b. cortada em fatias finas p/ guarnecer
40 g
dente de alho
1
coentros só as folhas
5 pés de
quinoa
150 g
água
500 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Malagueta vermelha (optionnel) s/ sementes, cortada em rodelas, p/ guarnecer
lima cortada em gomos p/ guarnecer
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 335 mg

Protides 18 g

Calories 1123 kJ / 268 kcal

Lipides 10 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 16 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de massa com frango

1h 15min

Sopa de rama de rabanete

40min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min

Empadão de legumes

1h

Salada de massa com morangos e abacate

35min

Salada de bacalhau com orzo

45min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8h

Massa verde com olhos

40min

Ameixas e alperces grelhados com crumble e gelado de lima

6h 40min

Salada morna de couve-roxa

35min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min