Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20 - 30
g Weissweinessig
ou 20 - 30 g Zitronensaft - ¼ Bund Petersilie (ca. 5 g), Blätter abgezupft
- 400 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 150 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 170 kJ / 711.7 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 7.3 g
- Lipides
- 13.7 g
- Fibre
- 2.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Hörnlisalat mit Zucchetti
30min
Rüeblisalat
15 phút
Rohkostsalat
10 Min
Hamburger mit Coleslaw
40min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 phút
Fruchtglace
5 Min
Curry-Coleslaw
40min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Sellerie-Apfel-Salat
10 Min
Gemüsesuppe
25 phút
Randensalat
10 Min
Schneller Regenbogensalat
10 Min