Gemüsesalat im Glas
TM6 TM5 TM31

Gemüsesalat im Glas

3.5 ( 2 évaluations )

Ingrédients

Marinade

  • 2 EL Tahini
  • 40 g Zitronensaft
  • 20 g Wasser
  • 1 - 2 Stängel Koriander, frisch Blättchen abgezupft
  • 30 g Olivenöl, nativ
  • ½ Knoblauchzehe (optionnel)
  • 1 TL Sojasauce

Salat

  • 100 g Karotten in Stücken (2-3 cm)
  • 80 g Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
  • 100 g Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
  • 130 g Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
  • ½ Avocado in Stücken (2-3 cm)
  • 2 - 3 Blätter Radicchio in Streifen
  • 1 EL Mohnsamen

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
175 kcal / 731 kJ
Protides
3 g
Lipides
15 g
Glucides
8 g
Fibre
4 g

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