Versions compatibles
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ořechové pesto
- 50 gramů sýra pecorino romano, na kousky
- 50 gramů loupaných vlašských ořechů
- 50 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Fazolový cassoulet
- 20 gramů olivového oleje
- 3 stroužky česneku, na půl
- 200 gramů žluté cibule, na klínky
- 120 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 60 gramů celeru, na kousky (2 cm)
-
100
gramů fazolí haricot (váha suchých fazolí, přes noc namočených)
ou 100 gramů sušených máslových fazolí (přes noc namočených) - 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 400 gramů rajčatového protlaku
- 200 gramů zeleninového vývaru
- 1 ½ čajové lžičky sušeného oregana
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2638 kJ / 631 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 45 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 604 mg
Recettes alternatives
Citrónovo-makový koláč (bezlepkový)
1 godz. 15 min
Artyčokový dip s tofu
10 min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Pas d’évaluation
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Pas d’évaluation
Hummus s medvědím česnekem
15min
Sójový jogurt (veganský)
Pas d’évaluation
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Hrášková kaše
13min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min