Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de banane bien mûre, coupée en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre de cacahuète
- 1 pincée de cannelle en poudre (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Minimoelleux café-cardamome
25 min
Affogato aux bananes caramélisées
16 godz. 50 min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 min
Crème au chocolat à la crème de coco
2u. 35min
Cupcakes à l'orange et panais
1h
Biscuit coco-canneberge
20 min
Muffins au granola, poire et raisins secs
35min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Cookies à la frangipane
45 min
Crêpes à la noix de coco
20 min
Crêpes sans lactose à la confiture
1h
Muffins choco-noisettes
30 min