Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10.4 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 10.2 mg
Recettes alternatives
Brownies (vegan)
55 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 Min
Plumcake con crema alla fragole
1 Std. 30 Min
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1 Std. 10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Frullato energizzante
10 Min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30 min