Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
Préparer. 20min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
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d'eau1000 g
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de boulgour250 g
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de patates douces coupées en gros cubes600 g
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de paprika1 c. à café bombée
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d'huile d'olive1 filet
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de chou-fleur en morceaux300 g
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yaourts nature (250 g)2
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de tahini (purée de sésame)2 c. à soupe bombées
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du sel
-
du poivre moulu
-
de pousses d'épinards (2 grosses poignées)2 portions
-
grenade égrainée½
Infos nut. par 1 portion
Calories
545 kcal /
2301 kJ
Protides
17 g
Lipides
13 g
Glucides
81 g
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