
Appareils et accessoires
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Préparer. 15min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
de raisins secs sultanines50 g
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de cerneaux de noix50 g
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d'oignon rouge50 g
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de persil frais équeuté½ bouquet
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de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
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de ciboulette fraîche½ bouquet
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d'eau1000 g
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de quinoa rouge100 g
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de quinoa blanc100 g
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de figues fraîches coupées en quartiers300 g
-
de feta coupée en cubes150 g
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de raisins blancs coupés en deux150 g
-
de raisins noirs coupés en deux150 g
-
sel
-
poivre moulu
Infos nut. par 1 portion
Calories
347 kcal /
1451 kJ
Protides
12 g
Lipides
14 g
Glucides
42 g
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