Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g spelt grain
- 600 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1784.1 kJ / 426.4 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 70.2 g
- Lipides
- 12.4 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.7 g
- Sodium
- 20 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Traditional hommus
25 Std. 5 Min
Vegan gravy
40 min
Freekeh pilaf with broad beans
1j
Vegetarian chilli
1 godz. 5 min
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
1 godz. 5 min
Tapioca Balls with Lemon and Poppy Seed Sauce
Pas d’évaluation
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2j
Tarator (tahini dip)
5 min
Crostata di marmalata (Italian jam tart)
2h 35 min
Melanzane parmigiana
2j 5 menit
Bulghur
35 Min
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 min