Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 11.6 g

Calories 1242 kJ / 297.2 kcal

Lipides 2 g

Fibre 13.2 g

Glucides 59.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma Cuisine 196 Recettes
Suisse

Ma Cuisine 196 Recettes
Espagne

Ma Cuisine 196 Recettes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Suisse

Ma cuisine au quotidien 196 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Glace pistache et safran

3sa 20 dk

Pain au yaourt

1sa 50 dk

Pavé au chocolat épicé

12sa

Jus multivitaminé de légumes

15 dk

Fond de viande

45 dk

Pain à la feta et aux olives

5sa 15 dk

Beurre de noix de coco

5 dk

Mayonnaise vegan

15 dk

Burger sans gluten

3sa

Falafels

24sa

Pain libanais épicé

3sa 30 dk

Soupe de poisson

20 dk