Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 300 kJ / 72 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge con composta di pere
25min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge con frutta fresca
15 dk
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 Std. 20 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min