
Appareils et accessoires
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
Préparer. 5min
Total 35min
6 porzioni
Ingrédients
Salsa alla cannella e cardamomo
-
di sciroppo di acero60 g
-
di cannella in polvere3 cucchiaini
-
di cardamomo in polvere1 cucchiaino
Porridge ai 5 semi
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di acqua di cocco1000 g
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di chicchi di amaranto100 g
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di chicchi di quinoa80 g
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di avena, decorticata90 g
-
di chicchi di miglio80 g
-
di semi di lino40 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
289 kcal /
1211 kJ
Protides
8.3 g
Lipides
5.9 g
Glucides
50.8 g
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