Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.3 169 évaluations

Préparer. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

de filet de dinde, sans peau en gros cubes
600 g
d'épices tandoori
1 c. à soupe rase
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de menthe fraîche effeuillés
5 brins
de concombres en gros morceaux
325 g
de yaourt nature à 0% m.g.
250 g
du sel
du poivre moulu
d'eau
500 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 253 kcal / 1064 kJ

Protides 41 g

Lipides 7 g

Glucides 5 g

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France

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