Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.2 13 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline fresche, pulite
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 26.4 g

Calories 980.4 kJ / 234.2 kcal

Lipides 12.4 g

Fibre 1 g

Glucides 5.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Rollè di tacchino e spinacini

1h 20min

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1h 20min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40min

Salamelle all'uva

40min

Gamberi in insalata esotica

30min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50min

Orzo, cavolfiore e pollo

1h 10min

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

1h 5min

Pancotto fave e zucca

6h 30min

Pesto di robiola al sapore di mare

10min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40min

Sfogliata con burrata e fiori di zucca

1h 10min