Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 - 25 g di olio di oliva
- 100 - 150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
- 350 - 400 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
50
g di verdure miste surgelate
ou 50 g di piselli surgelati - 700 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
ou 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) -
½ - 1
cucchiaino di sale
ou ½ - 1 cucchiaio di salsa di soia - 60 - 80 g di pasta per minestra
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 670 kJ / 160 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 3.8 g
Recettes alternatives
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Minestrone
45min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45min
Zuppa di verdure
30min
Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino
4h 30min
Minestra saporita di pasta e verdure
50min
Zuppa leggera con verdure di primavera
35min
Verdure miste insaporite per zuppe e stufati
25min
Zuppa di cereali e verdure
40min
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1sa 10 dk
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Zuppa di legumi e verdure
40min