Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5 % Fett
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 300 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Paprika edelsüss
- 1 Pouletbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben,1 cm dick
- 500 g Wasser
- 1 geh. TL Gemüsebouillon
- 100 g Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)
- 100 g weisse Trauben
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2086 kJ / 498 kcal
- Protides
- 43 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Poulet-Pilaw
45 Min
Spaghetti Bolognese
40 Min
Sattmacher-Salat
40 Min
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35 Min
Griechischer Eintopf
45 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Shrimps-Lachs-Spiesse mit Spinat-Kartoffeln
1h 15min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Pouletspiesse mit Reis
1h 40min
Pouletbrustfilet in Pfirsichsauce
40 Min
Orangen-Truthahn mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 Min
Fleischvögel mit Gemüse
1 Std.