Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

4.6 5 évaluations

Prép. 30min

Total 55min

2 Portionen

Ingrédients

grüne Linsen, getrocknet
100 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
40 g
Reis
15 g
Zucker
20 g
Kokosflocken (siehe Tipp)
4 EL
Eiswürfel
80 - 100 g
Himbeeren, frisch oder gefroren
80 g
Gin
20 - 40 g
Holunderblütensirup
70 g
Apfelsaft
350 g
Limettensaft
20 g
Limette
2 Scheiben
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Kokosmilch
200 g
Mangofruchtfleisch, reif
250 g
Minzeblättchen, frisch
1 - 2 EL
Walnussöl
20 g
20 g Olivenöl
Apfelessig
10 g
roter Paprika in Stücken
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
Salz
1 ½ TL
Granatapfelkerne
2 - 3 EL
Wasser
400 g
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 22 g

Calories 5004 kJ / 1195 kcal

Lipides 48 g

Fibre 17 g

Glucides 157 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menüs für Zwei 8 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Beeren-Drink

1 Std. 20 Min

Mangold-Ingwer-Smoothie

10 Min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 Min

Haselnuss-Orangen-Creme

55 Min

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

13 Std. 30 Min

Quinoa-Guetzli

1 Std.

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1 Std.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 Min

Mango-Trauben-Shake

15 Min

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

10 Min

Schneller Rohkostsalat

15 Min