Versions compatibles
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g grüne Linsen, getrocknet
- 40 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 15 g Reis
- 20 g Zucker
- 4 EL Kokosflocken (siehe Tipp)
- 80 - 100 g Eiswürfel
- 80 g Himbeeren, frisch oder gefroren
- 20 - 40 g Gin
- 70 g Holunderblütensirup
- 350 g Apfelsaft
- 20 g Limettensaft
- 2 Scheiben Limette
- 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 200 g Kokosmilch
- 250 g Mangofruchtfleisch, reif
- 1 - 2 EL Minzeblättchen, frisch
-
20
g Walnussöl
ou 20 g Olivenöl - 10 g Apfelessig
- 150 g roter Paprika, in Stücken
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 2 - 3 EL Granatapfelkerne
- 400 g Wasser
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 5004 kJ / 1195 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 157 g
- Lipides
- 48 g
- Fibre
- 17 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 λεπτ.
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20 λεπτ.
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Wassermelonen-Limonade
10 min.
Kräutertee mit Biscotti
2hod.
Blüten-Mandel-Hörnchen
1hod. 20min
Lamm mit Spargel-Erdäpfel-Püree
5h
Zucchini sous-vide
30 λεπτ.
Melanzani sous-vide
40 λεπτ.
Eiskaffee gerührt
40 λεπτ.
Erbsen mit Schinken
30 λεπτ.
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15min