Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Labneh-Bällchen
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Dukkah (siehe Tipps)
Minz-Vinaigrette
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 - 2 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 TL Zuckerrübensirup
- 60 g natives Olivenöl extra
Salat
- 500 g Wasser
- 450 g Butternusskürbis, mit Schale, in Spalten (1 cm)
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 100 g rote Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
- ½ Granatapfel, Kerne ausgelöst
- 200 g Rucola
- 1 - 2 EL Kürbiskern, nach Geschmack (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1908 kJ / 457 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 33 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Gemüse-Hummus
10 Min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30min
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
40 min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
Power-Samen-Cracker
1h
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1h
Lauwarmer Pastinakensalat
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13sa 20 dk