Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10 min
Crackers aux graines
35min
Barres de céréales
45min
Crackers danois aux graines
40min
Tahiné maison
25min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola chocolat-amande
45min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barre de céréales aux fruits secs
30min