Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pomodori secchi
- 1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale, sciacquati
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 240 g di farro
- 180 g di ravanelli rossi a fette sottili
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1481 kJ / 354 kcal
- Protides
- 9.8 g
- Glucides
- 41.6 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Insalata di farro e pollo
45 Min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 Min
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Orzo e straccetti di pollo
55 min
Insalata di mare con orzo perlato
1 godz. 35 min
Insalatona di orzo
40min
Farro con seppie e verdure
35 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min