Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
Prép. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren12 Stängel
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zitronensaft1 EL
-
Tomaten, getrocknet weich35 g
-
Wasser730 g
-
Möhren in Scheiben (1-2 cm)200 g
-
Petersilienwurzeln in Scheiben (1-2 cm)150 g
-
Pastinaken in Scheiben (1-2 cm)150 g
-
Salz zum Würzen
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)4
-
Frischkäse, light (5% Fett)50 g
-
Haferflocken (Instant)10 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
51 g
Calories
1452 kJ /
347 kcal
Lipides
7 g
Glucides
16 g
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