Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
-
Energy Balls 6 Recettes, Royaume-Uni et Irlande -
First Class 11 Recettes, Royaume-Uni et Irlande -
Let's Mix Again! 15 Recettes, Royaume-Uni et Irlande -
Recipes for Runners 9 Recettes, Royaume-Uni et Irlande -
Sweet Inspiration 10 Recettes, Royaume-Uni et Irlande -
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Recettes, Royaume-Uni et Irlande
Recettes alternatives
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 分钟
Date and Pecan Protein Balls
10 分钟
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1 Std. 30 Min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 Std.
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Turmeric and Coconut Bites
45 Min