Skip to main content Recherche

花椰菜飯
4.7 28 évaluation
Prép. 10min
Total 20min
2 人份
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 白花椰菜，取小朵
    800 克
  • 油
    30 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 4.5 g
Calories 765.4 kJ / 183.1 kcal
Lipides 15.2 g
Fibre 5.2 g
Glucides 12.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

極智烹飪 TM7 200 Recettes
Taïwan
每季都是健康季節 25 Recettes
Taïwan
減醣大作戰 11 Recettes
Taïwan
美善品美味秘密 157 Recettes
Taïwan

Vous pourriez aussi aimer...

絲瓜豆腐盅

絲瓜豆腐盅

1.0(1)

45 Min

焗烤花椰菜飯

焗烤花椰菜飯

4.2(5)

40 Min

亞麻仁減醣麵包

亞麻仁減醣麵包

5.0(1)

1 Std. 50 Min

檸香風味花椰菜飯

檸香風味花椰菜飯

4.5(15)

40 Min

炒綜合蔬菜(高湯用)

炒綜合蔬菜(高湯用)

5.0(1)

25 Min

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

4.2(6)

1 Std. 10 Min

豬肉什錦麵、蔬菜蒸蛋&蒜味鯛魚

豬肉什錦麵、蔬菜蒸蛋&蒜味鯛魚

3.8(12)

1 Std. 15 Min

甜羅勒芝麻黃瓜冷麵

甜羅勒芝麻黃瓜冷麵

4.7(3)

30 Min

鮭魚奶油鍋

鮭魚奶油鍋

4.5(4)

35 Min

燕麥椰子餅乾

燕麥椰子餅乾

4.7(10)

45 Min

蕃茄雞肉燉飯

蕃茄雞肉燉飯

4.2(21)

35 Min

野蔬烤鮭魚

野蔬烤鮭魚

5.0(9)

50 Min