Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 57.9 g
- Lipides
- 32.2 g
- Fibre
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1hod. 15min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto z jarmużem
50min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 godz. 20 min