Versions compatibles
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g água
- 30 g azeite
- 2 pitada de sal
- 300 g arroz selvagem
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em cubos
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de sumo de lima (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 814.3 kJ / 194.6 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 34.3 g
- Lipides
- 4.3 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 51.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55min
Arroz de açafrão com peru
40min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Salada de arroz com camarão e legumes
30 min
Risoto de legumes
40min
Zoodles de atum
1 Std.
Arroz Mediterrânico
50 Min
Cuscuz com legumes
15min
Omeleta de espargos com tomate
35min
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25min
Quinoa malandra de cogumelos
40min