Appareils et accessoires
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingrédients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optionnel) tocat, pentru decor2 lingurițe
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porție
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Paste cu legume
45min
Unt din nuci
Pas d’évaluation
Crochete de morcovi
Pas d’évaluation
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Pas d’évaluation
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Pas d’évaluation
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1h 50min
Pâine de soia cu semințe
Pas d’évaluation
Hummus de mazăre și fasole
25min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min