Versions compatibles
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g di nocciole sgusciate
- 150 g di albicocche secche denocciolate
- 300 g di cipolla, in quarti
- 20 g di spicchi di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva, + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di cous-cous
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
ou 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato - 600 g di acqua
- 200 g di carote, a rondelle (5 mm)
- 200 g di zucchine, a rondelle (7-10 mm)
- 150 g di peperoni, a pezzi
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di Feta, a dadini (5 mm)
- 2 cucchiaini di prezzemolo tritato, per guarnire (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 12.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pollo ai peperoni
1h 5min
Merluzzo con burro agli agrumi
50 Min
Dhal
40 Min
Lasagne
2 Std.
Insalata nizzarda
40 Min
Insalata di mare
Keine Bewertungen
Vol-au-vent con polpettine
30 Min
Curry indiano di verdure
1h 10min
Fusilli ai carciofi e piselli
30 Min
Focaccia pere e gorgonzola
Keine Bewertungen
Pomodorini sfiziosi al prosciutto
Keine Bewertungen
Bastoncini di pesce con salsa al pomodoro
Keine Bewertungen