Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de roquette
- 30 g de feuilles de cresson
- 150 g de fraises fraîches
- 4 - 5 dattes dénoyautées, selon votre goût
- 400 g d'eau de coco, froide
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
Recettes alternatives
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Pas d’évaluation
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5h 15min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1h 20min
Véganaise - mayonnaise végane
15min
Glace à l'avocat
4 godz. 15 min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Jus détox pomme et poire
10 min
Digestif au fenouil
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Verdure printanière
10 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min