Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de roquette
- 30 g de feuilles de cresson
- 150 g de fraises fraîches
- 4 - 5 dattes dénoyautées, selon votre goût
- 400 g d'eau de coco, froide
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
Recettes alternatives
Bolognaise au soja
40 min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10min
Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre
Pas d’évaluation
Affogato de bananes rôties
10h 55min
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Smoothie vert
10min
Granité au café
Pas d’évaluation
Glace au yaourt à la mangue
12h
Jus détox anti-oxydant
10min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 min