Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 1 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jus et smoothies 10 Recettes
Suisse

Jus et smoothies 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min

Pains de Saint-Gall

26h 30min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Confiture d’ananas et de gingembre

40min

Jus détox anti-oxydant

10min

Pain d'épeautre et de blé

12h

Smoothie énergétique

10min

Muesli croustillant

2h

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Jus détox pomme et poire

10min

Betterave sucrée

10min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min