Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

4.2 16 évaluations

Préparer. 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

de flocons d'avoine , fins
80 g
de noisettes émondées ou non
40 g
de boisson à l'avoine
500 g
de sel
1 pincée
de cannelle moulue
½ c. à café
de baies de goji séchées
20 g
pomme , coupée en lamelles, (toute sorte)
1
poire , coupée en lamelles
1
sirop d'érable (optionnel) , selon les goûts

Infos nut. par 1 portion

Calories 1942 kJ / 462 kcal

Protides 12 g

Glucides 65 g

Lipides 18 g

Fibre 9.1 g

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Sain et rapide 45 Recettes
Suisse

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