Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Supă de dovleac
35min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Conchiglie cu sos de conopidă
35min
Salată de crudități
10 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Musaca de linte
2hod. 20min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min