Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 70 g praz, tăiat bucăți (5 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 30 g unt, tăiat cuburi
- 250 g cartofi curățați de coajă, tăiați cuburi (1 cm)
- 650 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), sfărâmat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 250 g frunze de spanac proaspăt
- 40 g smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- baghetă, feliată, prăjită, pentru servit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1899 kJ / 453 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 20 g
Recettes alternatives
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min
Supă cremă de mazăre
40 min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Supă de dovleac
35 min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 godz.
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Supă ungurească de ciuperci
30 min