Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g sparanghel alb, curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
- 100 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 700 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat de legume pastă
ou 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ - ½ linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
-
50
g brânză topită
ou 50 g brânză cremă -
50 - 100
g smântână fermentată, 20% grăsime
ou 50 - 100 g iaurt grecesc - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 325 kJ / 77 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 1.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tocană de năut gătită lent
4 godz. 15 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 λεπτ.
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 λεπτ.
Supă din capete de sparanghel
55 Min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 λεπτ.
Risotto cu ciuperci și parmezan
Pas d’évaluation
Supă cremă de ardei gras
20 λεπτ.
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 min.
Supă de conopidă cu brânză
30 λεπτ.
Supă cu broccoli și linte roșie
30 λεπτ.
Supă de ceapă
1h
Supă cremă de ciuperci
20 λεπτ.