Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Plum and raspberry compote
- 5 fresh blood plums, stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 1 cinnamon quill
- 2 sprigs fresh rosemary (optional)
- 1 tbsp pure maple syrup
- 125 g fresh raspberries (see Tips)
Chia pudding
- 100 g black chia seeds
- 400 g almond milk (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 tsp honey (optional)
- ground cinnamon, to taste
Assembly
- 2 fresh blood plums, stones removed, flesh cut into slices
- fresh berries, for garnishing
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 927.3 kJ / 220.8 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 18.8 g
- Lipides
- 10.6 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 65.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Orange and mango chia pudding
3óra 15p
Overnight berry breakfast
24h 5 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1u. 15min
Rosy glow smoothie
10 min
Vanilla wet chai
15min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Green smoothie
5 min
Popeye's power bowl
10 min
Pear blueberry quinoa crumbles
35min
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1u.