Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 5.2 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 90.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chia coconut bread
2 godz. 40 min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1h 45min
Five seed bread
1h 50min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Crunchy rice crackers
1h 50min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min
Tahini
20 min