Appareils et accessoires
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
Prép. 25min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Wasser320 g
-
Salz2 TL
-
200 g Wirsingkohl, in groben StreifenGrünkohl200 g
-
Süßkartoffeln200 g
-
Olivenöl30 g
-
Bulgur grob (siehe Tipp)180 g
-
Granatapfel je nach Größe½ - 1
-
frische Minze (optionnel) Blättchen abgezupft½ Bund
-
frische Petersilie Blättchen und feine Stängel½ Bund
-
Rotkraut (optionnel) in groben Streifen50 g
-
Granatapfelsirup20 g
-
Zitronensaft20 g
-
Tahina (Sesampaste)20 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
1707 kJ /
408 kcal
Lipides
17 g
Fibre
10 g
Glucides
55 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wilder Herbst & bunter Winter
64 Recettes
Autriche
Autriche
Wilder Herbst & Bunter Winter
65 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 Min
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1 Std. 30 Min
Brennnessel-Cheesecake mit Spargel
2 Std.
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1 Std.
Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle
1 Std. 25 Min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 Std.
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 Min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1 Std. 5 Min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1 Std.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50 Min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1 Std. 30 Min
Linsencurry mit Kürbis
1 Std. 15 Min