Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Vollkorn-Basmatireis
- 150 g Buchweizen
- 1 Zimtstange, halbiert
- 3 Kardamomkapseln
- 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Ei
- 100 g Mandeln
- 100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
- 50 g Wasser
- 90 g Ahornsirup
- 10 g Kokosöl
- 1 Prise Salz
- 1 EL Chiasamen
- Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 203 kJ / 49 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 0.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Mandel-Möhren-Kugeln
1 godz. 20 min
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4 godz.
Guten-Morgen-Taler
55min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1h 10 min
Hirse-Energiekugeln
55min
Nuss-Samen-Brot
5 godz. 15 min
Rote Rüben Brownies
55min
Energiebällchen
30 min
Mais-Buchweizen-Brot
1h 30min