Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Amaranthkörner
- 300 g Äpfel, säuerlich, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 200 - 250 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g frische Kirschen
ou 300 - 350 g frische Weichseln - 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 min
Guten-Morgen-Taler
55min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4sa 15 dk
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Hirse-Energiekugeln
55min
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35 min
Frühstücksbrei
10min
Buchweizen-Porridge
30min